Vacanța de vară este perioada preferată a celor mici: timp petrecut afară, excursii, tabere, înghețată, sucuri și numeroase activități distractive. Schimbarea rutinei zilnice poate influența sănătatea orală a copiilor. Atunci când programul devine relaxat, periajul este omis, iar alimentația include numeroase gustări dulci, riscul apariției cariilor crește.

Prin câteva obiceiuri simple, părinții pot preveni majoritatea problemelor dentare și se pot bucura de o vacanță liniștită, fără vizite neplanificate la medicul stomatolog.

De ce apar mai frecvent probleme dentare în timpul verii?

În timpul anului școlar, copiii urmează un program bine organizat. În vacanță, orele de masă se schimbă, gustările devin mai dese, iar periajul de dimineață sau de seară poate fi uitat cu ușurință.

Printre cele mai frecvente cauze care favorizează apariția cariilor în sezonul cald se află:

• consumul frecvent de dulciuri și înghețată;
• băuturile carbogazoase și sucurile cu zahăr;
• gustările repetate dintre mese;
• periajul superficial sau omiterea acestuia;
• amânarea controlului stomatologic înainte de concediu.

Bacteriile din cavitatea orală folosesc zahărul din alimente și produc acizi care atacă smalțul dentar. Atunci când aceste episoade se repetă de mai multe ori pe parcursul zilei, riscul apariției cariilor crește considerabil.

Ce alimente și băuturi afectează cel mai mult dinții copiilor?

Pe lângă bomboane, numeroase produse asociate sezonului cald pot afecta sănătatea dinților.

Printre acestea se numără:

• înghețata consumată frecvent;
• sucurile acidulate;
• băuturile energizante consumate de adolescenți;
• ceaiurile îndulcite;
• acadelele și jeleurile;
• fructele uscate și lipicioase;
• chipsurile și gustările bogate în amidon.

Consumul repetat de băuturi acide poate contribui la eroziunea smalțului dentar și la apariția sensibilității dentare.

Aceste alimente pot rămâne în meniul copilului atunci când sunt consumate ocazional, de preferat în timpul meselor principale. După consum, clătirea gurii cu apă ajută la reducerea acidității și la îndepărtarea resturilor alimentare.

Cum poate fi menținută igiena orală în vacanță?

Chiar dacă programul zilnic se schimbă, rutina de îngrijire orală trebuie păstrată.

Pentru sănătatea dinților copiilor sunt recomandate:

• periajul dinților de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute;
• utilizarea unei paste de dinți cu fluor, aleasă în funcție de vârstă;
• folosirea aței dentare atunci când dinții sunt apropiați;
• schimbarea periuței la fiecare trei luni sau după o viroză;
• clătirea gurii cu apă după consumul de dulciuri sau băuturi acide.

Pentru concedii și excursii, părinții pot pregăti o trusă de igienă orală care să conțină periuța, pasta de dinți și ața dentară.

Este recomandat un control stomatologic înainte de vacanță?

Da. Un consult efectuat înainte de concediu poate identifica din timp cariile sau alte probleme care ar putea provoca dureri pe parcursul vacanței.

În cadrul consultației, medicul stomatolog poate verifica:

• dezvoltarea dinților permanenți;
• prezența cariilor incipiente;
• sănătatea gingiilor;
• necesitatea unei igienizări profesionale;
• eventualele probleme ortodontice.

O evaluare realizată la timp reduce riscul apariției unei urgențe stomatologice în concediu.

Vezi și articolele:

• Trusa dentară pentru concediu: ce nu ar trebui să îți lipsească
• Dinții copiilor și alimentația – ce alimente ajută și ce alimente dăunează sănătății dinților celor mici
• Mă doare un dinte în vacanță. Ce pot face până ajung la medic?

Ce faci dacă îl doare un dinte pe copil în timpul vacanței?

Durerea dentară cere atenție rapidă, inclusiv atunci când apare în concediu.

Până la prezentarea la un cabinet stomatologic, părinții pot aplica următoarele măsuri:

• păstrarea unei igiene orale atente;
• evitarea alimentelor foarte reci sau foarte fierbinți;
• administrarea medicamentelor conform recomandării medicului sau indicațiilor pediatrului;
• contactarea rapidă a unui medic stomatolog.

Aplicarea alcoolului, aspirinei sau a altor substanțe direct pe dinte poate irita țesuturile și poate agrava problema.

De ce sunt importante controalele stomatologice regulate?

Multe afecțiuni dentare pot evolua fără durere în stadiile incipiente. Vizitele regulate la medicul stomatolog permit identificarea și tratarea problemelor înainte ca acestea să avanseze.

În general, este recomandat ca cei mici să efectueze un control stomatologic la fiecare șase luni sau conform programului stabilit de medic.

Consultațiile oferă și ocazia potrivită pentru educarea copiilor cu privire la igiena orală și pentru formarea unor obiceiuri sănătoase încă din primii ani.

Cum îi încurajezi pe copii să se spele pe dinți în vacanță?

Pentru mulți părinți, principala provocare este motivația copilului.

Câteva metode pot transforma periajul într-o activitate plăcută:

• alegerea unei periuțe cu personajul preferat;
• utilizarea unei aplicații sau a unui cronometru de două minute;
• transformarea periajului într-un joc;
• implicarea întregii familii în rutina de igienă;
• recompensarea consecvenței prin activități și experiențe.

Obiceiurile formate în copilărie contribuie semnificativ la sănătatea orală de la vârsta adultă.

Întrebări frecvente

De câte ori pe zi trebuie să se spele copilul pe dinți?

Copilul trebuie să se spele pe dinți de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de aproximativ două minute.

Sunt periculoase înghețata și dulciurile?

Consumate ocazional și urmate de o igienă orală atentă, înghețata și dulciurile pot face parte din alimentația copilului. Frecvența consumului are o influență importantă asupra riscului de apariție a cariilor.

Este necesar controlul stomatologic în absența durerii?

Da. Cariile pot evolua fără simptome în fazele incipiente și pot fi descoperite în timpul consultației stomatologice.

Când ar trebui programată următoarea vizită la dentist?

În general, vizita la medicul stomatolog se programează la fiecare șase luni. Frecvența poate varia în funcție de vârsta copilului, sănătatea orală și recomandarea medicului.

Un zâmbet sănătos începe cu prevenția

In Clinicile DentExpert din Brașov si București, consultațiile pentru cei mici au loc într-un mediu prietenos, iar planul de tratament este adaptat vârstei și nevoilor fiecărui copil.

O evaluare efectuată înainte sau după vacanță contribuie la menținerea unui zâmbet sănătos și la prevenirea problemelor dentare.

Programează o consultație stomatologică pentru copilul tău și oferă-i o vacanță cu zâmbete sănătoase.